Causas de fracaso en la terapia psicológica.

  En muchas ocasiones las terapias psicológicas fracasan y lo primero que aparece en la cabeza de multitud personas a las que la sucede es, o bien que la psicología no funciona, o que es culpa de psicólogo. Las técnicas psicológicas están demostradas científicamente, es decir hay evidencias de que funcionan y que los cambios que producen son más efectivos y más duraderos que otro tipo de terapias, en concreto la terapia farmacológica, que por supuesto es una buena muleta en el desarrollo de la terapia. Entonces nos quedaría que es culpa del psicólogo, bien, si y no, es cierto Read More

La queja: benéficos y desventas

  En este artículo vamos a indagar más en el comportamiento de la queja, si nos sirve, si realmente es beneficiosa, si me ayuda a conseguir lo que quiero. Todos nos hemos quejado alguna vez, todo ser humano utiliza este recurso de vez en cuando, la queja tiene su función y si se utiliza bien puede traernos algunas ventajas. Función de la queja. 1.-Nos ayuda al cambio. Cuando nos quejamos hacemos saber a los demás lo que no nos gusta, con lo que hacemos más probable que estos puedan cambiar su comportamiento. Por lo tanto nos puede ayudar a que Read More

Las alertas de los trastornos de alimentación

  Este es el último artículo de una serie de varios en los que estábamos intentando dar claves a los padres o familiares de personas que puedan padecer un trastorno alimentario. En anteriores artículos en los que hablábamos de varios temas entre ellos la negación propia de los trastornos y sus síntomas alimentarios. Estas son algunas de las alarmas de los trastornos de alimentación, ahora vamos a terminar de verlas. En este artículo vamos a hablar del resto de síntomas que nos pueden dar la voz de alarma de que algo no va bien. Estas con las alertas de los trastornos Read More

Como dejar el pañal: Pautas para padres

  En muchas ocasiones los padres se precipitan en que sus hijos dejen el pañal o lo alargan más de lo debido, en este artículo vamos a dar unas pautas primero para saber que es el momento de pasar al orinal y que pautas podemos seguir para un buen paso al orinal. Vamos a ver cual es el momento para dejar el pañal. Requisitos previos. Para que el niño aprenda un comportamiento nuevo debemos intentar que el entorno sea relajado y tranquilo, evitando entre otras cosas las prisas y los nervios por parte de los adultos. Normalmente sistema genito-urinario ha Read More

DIFERENCIAS ENTRE ANOREXIA Y BULIMIA.

    Como hemos dicho en otros artículos, los trastornos de alimentación es de sobra conocida su existencia, pero en realidad no se sabe tanto de ellos como parece, cuando digo que no se sabe tanto es que la gente no tiene tan claras sus características como en ocasiones parece. Por eso hoy vamos a conocer las diferencias entre la anorexia y la bulimia. Si ahora mismo te preguntas que diferencia hay, la primera y quizás la única que se te pase por la cabeza sea, que una come y vomita y la otra no come. Bueno pues esa no Read More

“Esta para ir a un psiquiatra, no a un psicólogo”

  Frase mítica que escucho últimamente allí donde voy, “esta de psiquiatra ya no de psicólogo”, queriéndose referir a la gravedad de la persona de la que se habla. Es otro de las muestras que recibimos los psicólogos y profesionales de la salud mental de lo poco que se conoce sobre el tema. Respecto a esto derivan otras cuestiones. Por ejemplo ¿ir a un especialista o a otro depende de la gravedad?, ¿si vas a uno no puedes ir al otro’?, ¿hacen lo mismo?. Bueno pues todas estas cuestiones vamos a intentar despejar en este artículo. ¿Hacen lo mismo el Read More

Problemas de pareja, la comunicación.

  Todos en algún momento hemos tenido problemas de pareja con la que hemos tenido o quizás ahora te encuentres en ese momento, en el que parece que todo va mal, que no os entendéis. En este artículos vamos a ver cuáles son los fallos de comunicación para que una pareja este en conflicto. Un clásico conocido por todos es, “yo y mi pareja no nos comunicamos bien”, “la comunicación no es buena”, pero seguramente si pidiésemos que esas personas fueran más concretas respecto al tema, nadie sabría decirnos cuales son los problemas o fallos exactos que cometen, y más Read More

Características de los atracones.

  En este artículo vamos hablar de una conducta común a dos trastornos de alimentación, el atracón. Esta conducta es común al trastorno de ingesta compulsiva y la bulimia, en ambos trastornos uno de los síntomas más importante son precisamente los atracones. Vamos a conocer cuando hay un atracón y cuando simplemente hay una sobreingesta. Para mucha gente comer compulsivamente es algo inocuo pero para otros, significa una pérdida de control sobre la comida, algo que para muchas personas es un problema grave. Los episodios de atracones pueden ser activados por cambios de humor o por sentimientos negativos como la Read More

Síntomas alimentarios de los TCA.

  Como ya sabemos uno de los criterios que nos hablan de un mejor pronóstico para los trastornos de alimentación es la detección precoz de estos. Por ello comenzamos hace unas semanas una serie de artículos dirigidos a los padres con el fin de que pudieras  identificar que conductas son las que nos pueden poner en alerta. Pues bien hoy  vamos a profundizar en los síntomas alimentarios, más comunes. No podemos dejar de decir que una de estas conductas de manera aislada no significa que nuestro hijo tenga un trastorno de alimentación, no solo tenemos que fijarnos en si aparecen estas Read More

9 pautas para que los niños coman mejor.

  La hora de la comida en muchos hogares donde hay niños, es una hora llena de desesperación, broncas e intentos porque coman o porque coman un tipo de comida. Muchos padres no saben qué hacer para que sus hijos coman correctamente, bien por la cantidad, bien por el tipo de comida. Ante este panorama en muchas ocasiones los padres ceden a las exigencias culinarias de sus hijos con el fin de que coman algo, y entonces caemos en una trampa mortal que nos llevara a repetir ese tipo de situaciones cada vez que el niño tenga que comer el Read More