Como aceptar el paso del tiempo.

aceptar el paso del tiempo

Solo cuando nos hacemos mayores somos conscientes de que nos hacemos mayores, cuando eres joven piensas en el futuro como algo lejano, algo que llegara. Nunca te planteas que es hacerse mayor, total tu eres joven y nunca has sentido el paso del tiempo, al contrario crecer es divertido, puedes hacer cosas nuevas, experimentas, aprendes, todo el nuevo.

Cuando van pasando los años muchas veces no te das cuenta que van pasando sigues en esa dinámica, pero llega el momento en el que de repente te haces consciente. Conocidas son las crisis con la edad, la famosa crisis de los 40.

Bueno pues en este post vamos a intentar dar claves para llevar mejor esa fase. Mucha es la gente que no acepta su edad, se comporta como si fuera un adolescente, no se compromete, se deprime porque las cosas ni ellos son iguales incluso empieza a desaparecer gente importante para ellos.

Causas de no aceptar el paso del tiempo.

1.- No queremos aceptar determinadas responsabilidades.

2.-No aceptamos la frustración de que las cosas ya no son como antes, nuestros hábitos, nuestros amigos, nuestro entorno.

3.-Nos fijamos únicamente en lo que ya no hacemos o no podemos hacer.

4.-Idealizamos épocas pasadas.

5.- Focalizamos la atención en lo negativo de la edad.

Como aceptar el paso del tiempo.

1.-Disfruta de los tuyos.

Hazte consciente de todas las personas que tienes a tu alrededor, aun puedes disfrutar muchos momentos con ellos, hazte consciente de cada uno de esos momentos.

2.-Piensa en todas las cosas que has conseguido.

Piensa en todas esas cosas que no tenias, como puede ser tu carrera, tu trabajo, casa, hijos, sabiduría, todo lo que hayas podido conseguir en todo este tiempo.

3.-Disfruta del momento.

Cada época de la vida tiene unas cosas que la hacen gratificante, quizás de joven podías hacer mucho deporte y ahora puede que hagas menos pero teniendo mas claro cual te gusta, quizás puedas viajar mas y mas cómodamente que antes, ect..

4.-Acepta que las cosas cambian.

Cuanto mas eficaz seas para tolerar el cambio de las cosas, mas eficaz serás en disfrutarlas y aceptarlas.

5.- Busca las cosas negativas que tenían aquellas épocas que tanto idealizas.

Toda época tiene cosas buenas y malas.

6.- Piensa en todas las cosas que tienes.

La edad como dicen es un numero, como tu gestiones y enfoques esto determinara como te sientes. Todas las edades tienen cosas maravillosas solo tienes que recordártelo y disfrutarlo.

¡ A VIVIR QUE SON DOS DIAS!

 

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