Psicología en Segovia y online con Ana María de Antona

A lo largo de mi vida he tenido que acudir a muchos psicólogos y tengo que decir que solo con Ana, he notado como mejoro y gracias a sus pautas he podido hacer que las dificultades diarias sean más fáciles. Me ha ayudado mucho en la convivencia con mi pareja, trabajo y salud.

Con Ana no es sólo hablar y desahogarse, te da un diagnóstico claro y conciso de lo que te pasa dándote pautas para ir mejorando. La recomiendo porque a mí me ha ayudado muchísimo y la gente que conozco que ha ido a ella también.

Aparecí en la consulta buscando soluciones para otra persona, pero Ana María supo ver que quien necesitaba sentarse en su silla era yo. Estoy muy agradecido de haberme cruzado en el camino de esta profesional tan dedicada.

La terapia ha sido la mejor decisión que he tomado: apostar por creer en uno mismo, reconocer los propios errores, etc. Seguimos trabajando semana a semana. A veces no es fácil, pero tampoco imposible. GRACIAS Ana.

Empecé terapia en un momento bastante delicado en el que me veía y encontraba con muchos problemas para relacionarme con mi familia y sociabilizar. A pesar de ser unas conversaciones incómodas a las que uno no se quiere enfrentar Ana estuvo a mi lado ayudándome en todo momento para afrontar la situación y verla desde otra perspectiva, la actual.

Me ayudó mucho a darme cuenta de que estaba actuando en base a la persona que fui en el pasado y no en el presente. Siempre me ha hecho sentir en un espacio seguro en el que compartir lo que necesite.

Pasé por etapas muy difíciles en mi vida, tiempos de profunda soledad, depresión, bullying, abuso y conductas autolíticas. La primera vez que acudí a terapia con Ana fue duro pero liberador, pude hablar sobre mis miedos y sentimientos de una manera segura y sin ser juzgada. Me ayudó a entender más mis emociones e identificar mis pensamientos limitantes enseñándome herramientas para afrontar, entender y poder seguir adelante.

Me ha dado la atención, la seguridad, la calma y la empatía que necesitaba en cada sesión, presencial y online. Es una persona muy profesional y a la vez sensible, inspiradora y motivadora.

Estoy super agradecida de haber encontrado una psicóloga como Ana. Al principio empecé en modalidad presencial pero luego por distintas circunstancias tuvo que pasar a ser online, ella supo adaptarse a la perfección y estoy muy contenta porque me ha permitido seguir con la terapia. Además, me ha permitido darme cuenta de cosas y tomar consciencia de situaciones que antes no era capaz. Estoy muy cómoda en cada sesión, lo que me permite abrirme y poner nombre a mis emociones. Aunque el proceso no es fácil, recomiendo la experiencia ya que te acompaña en cada paso.

El problema que tenía antes de terapia era ansiedad, fuerte apego emocional y duelo por una pérdida. Me sentía derrotado a nivel emocional. Volví a darme cuenta del alto valor que tengo y poder mejorar mi relación con los demás, siento una gran confianza en mí mismo y aprendí a priorizar entendiendo mis necesidades emocionales. Me sentí escuchado y supiste crear un clima de calma en cada sesión y eso me hizo confiar en ti desde el primer momento. Solo darte las gracias por toda la involucración que has tenido conmigo. Eres una gran profesional y me has enseñado muchísimo, me siento agradecido.